点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大众彩票注册_大众彩票手机版
首页>文化频道>要闻>正文

大众彩票注册_大众彩票手机版

来源:大众彩票平台2024-10-14 17:48

  

大众彩票注册

“阳”了之后疯狂喝水?警惕水中毒******

  “阳”了就要多喝水

  是大家近期常听到的治“阳”妙招

  然而,最近一段时间

  不少人因喝水过量

  导致“水中毒”

  被送到医院进行抢救

  可见喝水也不能乱喝

  否则还未转阴先中毒

  对身体造成更大伤害

  那么,什么是“水中毒”?

  如何科学喝水?

  喝水也能中毒?

  “水中毒”又称稀释性低钠血症。正常情况下,身体中细胞内外的钠离子浓度处于平衡状态。当水的摄入量远远超过排出量时,过多的水分就会滞留在身体中,导致血浆被稀释,从而使血浆中的钠离子浓度降低,这种现象就是“水中毒”。

  图源:中国家庭报

  当水中毒时,细胞外的钠离子浓度比细胞内的更低,为了维持细胞内外的浓度平衡,细胞外的水分会流向细胞内,导致细胞膨胀。

  如果脑部细胞发生膨胀,大脑是由坚硬的脑骨固定和包裹的,脑组织就会受到挤压。因此,轻者会出现虚弱、头晕、腹胀、头痛、恶心、呕吐等症状,严重者可出现脑水肿、癫痫发作、意识模糊、昏迷和死亡等情况。

  怎么正确喝水?

  对于健康人群来说,24小时内喝水量达到3-4升以上,就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止,而不是无限制地饮水。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者,更需要合理控制饮水量。

  《中国居民膳食指南(2022)》建议,日常要做到足量饮水,少量多次。人每天都需要摄入一定量的水以维持身体机能。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升。

  图源:摄图网

  夏天或大量出汗时,补水要遵循先快后慢、分次补充、量出为入三个原则。专家介绍,可根据气温高低,每天喝1.5升—2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水。

  如果仅出现“水中毒”轻症症状,可以喝少量淡盐水,一般控制在200毫升,并尽快排尿,直到症状消失。如果出现神志不清,应立刻就医处理。需要注意的是,含电解质的运动饮料并不能防止低钠血症的发生,因为这些饮料中的大多数电解质渗透压都比血液中的渗透压更低。

  图源:摄图网

  如果吃这些药,别着急喝水!

  生病时喝水还需要注意服用的药物

  很多人认为服药就应该多喝水

  来减轻肾脏负担

  有助排泄毒物

  但偏偏有些药服用后却要少喝水

  甚至不喝水

  比如以下这几类药

  图源:摄图网

  1、止咳药

  止咳糖浆、甘草合剂等药物需黏附在发炎的咽喉部而发挥作用,喝水过多会将药物冲掉,降低药效。一般建议服用此类药物后10分钟内不要饮水。

  2、需要含服的药物

  比如硝酸甘油、麝香保心丸等,不可直接用水吞咽,而是要通过舌下含服,让毛细血管吸收。服用后30分钟内也不宜喝水。

  图源:摄图网

  3、口含片

  如西地碘含片、复方草珊瑚含片、银黄含片等,含服时要把药片置于舌根部,并尽量贴近咽喉处,使药物保持较高的局部浓度。建议含服后30分钟内尽量不要喝水。

  4、治疗胃病的一些药物

  比如胃黏膜保护剂(硫糖铝、果胶铋等),服用后在胃中会形成保护膜,因此服药1小时内尽量不要喝水,以免保护膜被水稀释。需要直接嚼碎吞服的胃药,也不要多喝水,以防止破坏形成的保护膜。

  一些苦味健胃药,如复方龙胆酊等,是通过苦味刺激舌部味觉感受器及末梢神经,促进唾液和胃液分泌,起到增加食欲的作用。因此服用时不光要少喝水,服后也不要漱口。

  图源:摄图网

  5、抗利尿药

  该类药物(加压素、去氨加压素)服药期间应限制饮水,否则可能会引起水潴留或低钠血症等。

  6、缓解腹泻的药物

  比如蒙脱石散,服用后如果喝过多的水,会影响药物对消化道内病毒病菌的固定和抑制。一般该类药物说明书会明确标明药物与水的服用比例。建议将药物倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完即可。

  除了生病,平常也要注意在适当的时候适度饮水!要养成主动饮水的习惯,不要等到口渴时才喝水。喝水有四个最佳时间:每天清晨起床后、上午10时左右、下午3~4时和晚上就寝前。

  最后提醒

  喝水的最佳方式是少量多次

  小口慢饮

  每次200毫升左右

  不建议一次喝500毫升以上

  资料来源:央视新闻、中国家庭报、极目新闻

  整理:董小娴

12项携手构建网络空间命运共同体精品案例发布******

  11月8日,在2022年世界互联网大会乌镇峰会期间,“携手构建网络空间命运共同体精品案例”发布展示活动举办。本次活动从网络基础设施建设、网上文化交流、数字经济创新发展、网络安全保障、网络空间国际治理五大领域,讲述网信领域国际交流合作故事;并首次向社会公开征集实践案例,获得国际组织、互联网企业、技术社群、科研机构等各方主体的积极响应和广泛参与,共收集申报案例200余项,覆盖全球6大洲共100多个国家和地区。最终经过专家评选,产生60个案例形成实践案例集,并进一步复评产生12个精品案例。(光明网记者 刘昊)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 曝湖人已退出浓眉交易

  • 三大通信运营商布局5G试验网

独家策划

推荐阅读
大众彩票下载易宪容:三线城市房价如何走
2024-02-19
大众彩票官网县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃
2024-07-03
大众彩票返点临沂商城奋斗模式火力全开
2024-07-15
大众彩票技巧昌平未来金茂府120㎡高清定版户型图来了
2024-05-29
大众彩票客户端下载恩比德:我的确带伤打球 但我需要更多出场时间
2024-03-11
大众彩票漏洞斯坦福大学创业指导课程
2024-04-05
大众彩票玩法出鞘:我海军70周年活动有哪些亮眼小国舰艇?
2024-03-07
大众彩票软件小马宝莉友谊的魔力小马国里的魔法表演女孩们的友谊
2024-07-09
大众彩票开奖结果江苏盐城爆炸已致47死 习近平作指示
2024-04-07
大众彩票娱乐 凡·高情人死于自杀,波兰斯基起诉奥斯卡
2024-02-02
大众彩票app杜少首轮出尽风头库里啥感受? 萌神拒跟队友争风吃醋
2024-04-05
大众彩票官网网址仲音:三年抗疫,中国答卷经得起历史检验
2024-02-29
大众彩票手机版APP罗永浩官宣发布小野电子烟一代
2024-04-04
大众彩票必赚方案嫦娥四号着陆器于今晨自主唤醒 开展第五月昼工作
2023-12-26
大众彩票投注用脚步丈量工地 南沿江铁路江阴站安全总监小记
2024-02-01
大众彩票代理我进入火葬场成为一名职业烧尸人
2024-09-25
大众彩票登录 潮流志|“初恋裙”帮你斩桃花
2024-03-25
大众彩票规则个人敏感信息被多款App违规收集?20款APP违规遭下架
2024-11-09
大众彩票计划群海外网评:北京冬奥会也是“美美与共”的文化盛宴
2024-06-27
大众彩票官方运势来也:本周的你够幸运吗?
2024-10-01
大众彩票走势图与韩国瑜缺乏互信?吴敦义怒斥吴韩会非“鸿门宴”
2024-05-04
大众彩票官网平台保罗遭驱逐勇士险胜火箭1-0
2024-08-28
大众彩票计划咋回击爱指责别人的人
2024-01-30
大众彩票登录俄媒称现代航母依旧是“海上霸主”?
2024-10-22
加载更多
大众彩票地图